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06.09.2017

"Wege aus der Stressfalle"

Dienstag, 26.09.2017, 19.30 - 21.00 Uhr, Hufeisenturm, Burg Lichtenberg

 

„Wege aus der Stressfalle“

Diese Impulsveranstaltung zeigt Ihnen Wege, wie Sie durch wirksame Stressbewältigung, gelassener werden und dauerhaft Ihre Lebensqualität  steigern. Unsere Referentin: Sandra Bickelmann

Immer mehr, immer schneller, immer besser – immer weiter

unser Leben findet auf der Überholspur statt. Leistungsdruck am Arbeitsplatz, Auseinandersetzungen mit Kollegen, Konflikte in der Familie, 10 000“ Dinge, die erledigt werden wollen…

Zeitdruck und oft das Gefühl von Überforderung sind die Folge.

Kein Wunder, dass dieser Belastungsmarathon seine Spuren hinterlässt: Sie fühlen sich gestresst und vielleicht reagiert auch Ihr Körper bereits mit entsprechenden Symptomen.

  • Sie wünschen sich mehr Gelassenheit, möchten durchatmen und neue Kraft tanken?
  • Sie brauchen nicht nur kurzfristige Entlastung, sondern langfristige Lösungen?
  • Einfach wieder mehr Lebensqualität und Lebensfreude?

Effektive Stressbewältigung  lässt sich einfach auch in Ihren Alltag integrieren und bringt Sie wieder ins Gleichgewicht.

Inhalte:

Eine lebendige Mischung aus theoretischem Input, alltagstauglich verpackt und kleinen praktischen Übungen mit Aha- Effekt.

·        Sie erkennen Wirkungszusammenhänge und lernen, wo Sie den Hebel ansetzen können

·        „Geheimtipp“ der sofort einen Unterschied macht

Und für alle, die dranbleiben wollen:Infos zu dem einzigen Onlinekurs „Stress-ist-relativ“, der als zertifizierte Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.

 

Infos und Anmeldung:

Bei inhaltlichen Fragen:

Kontakt und Info unter: www.sandra-bickelmann.de

Anmeldung:

unter Burgverwaltung: 06381/8429

Mail: Burg-Lichtenberg@remove-this.kv-kus.de

Teilnahmegebühr 4,00 €

 

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